Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandraSirovatka
Журнал
08 ноя 21
SandraSirovatka- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя SandraSirovatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
34,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
1902 ккал
Жир: 96,70г | Белк: 103,61г | Углев: 162,63г.
Завтрак:
Chaka Миндаль в Шоколаде, Ягоды, Valio Творог 4,5%, Сыр Российский, Овсяноблин с овощами.
Обед:
Сыр из Козьего Молока, Чиабатта, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте.
Ужин:
Груша, Гранат.
Перекус/Другое:
Финик, Смешанные Орехи, Американо.
подробнее ...
1877 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandraSirovatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю