Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1283 ккал
|
Жир: 45,96г | Белк: 116,70г | Углев: 103,71г.
Завтрак: Седьмой континент Хурма, Фейхоа, Ашан Киви, Овощное Рагу, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Кролик Тушеный, Кофе. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Грудка Индейки, Мясо Кролика, Приготовленная Летняя Тыква, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Ужин: Красный Лук, Кинза, ISKA Грузди , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Грудка Индейки, Овощное Рагу, Ашан Киви. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
