maki_cha- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

45,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1474 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 142,02г | Углев: 163,74г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ご飯, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ピーマン, ニンベンつゆの素, セブンイレブンたんぱく質が摂れる　ローストチキン&スパイシーチリ, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 泥スープ. Ужин: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 乾燥ゴマ, 堀川ニューサラダアラスカ, 卵, 永谷園松茸の味お吸い物, サツマイモ, ささみ, セブンイレブンもずく三杯酢, きゅうり, コープ冷凍食品枝豆, ブロッコリー, オクラ（冷凍）. Перекус/Другое: Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, マウントレーニアカフェラテノンシュガー, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса