ValentinaG97- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

823 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 64,21г | Углев: 99,45г. Завтрак: La Morenita Café en Saquitos, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Обед: La Virginia Cappuccino Light, Peras. Ужин: Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soja, Muffins de espinaca y huevo. Перекус/Другое: La Virginia Cappuccino Light, Bizcocho de chocolate y nueces. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса