Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 52,67г | Белк: 70,20г | Углев: 129,56г.
Завтрак: Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Ideal Pan Molde Blanco, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Sal, Pimienta Negra, Huevo Frito. Обед: Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas, Ron, Mostaza, Traverso Ají Chileno, NotCo Not Mayo, San Jose Jurel al Natural, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja, Lider Espirales. Ужин: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Lucchetti Salsa de Tomate, Ajo, Tomates, Calabacín, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Перекус/Другое: Frutillas, Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
