Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
06 ноя 21
ian_sd- Журнал, 06 ноя 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2021:
1298 ккал
Жир: 58,05г | Белк: 62,44г | Углев: 143,21г.
Завтрак:
Daiya American Cheese, Simple Truth Organic Flax Seed Bread.
До Обеда:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Oatly Oat Milk, Coffee.
Обед:
Chunky Style Chicken Noodle Soup.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю