Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
05 ноя 21
reglanchik- Журнал, 05 ноя 21
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
50 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2021:
1244 ккал
Жир: 33,33г | Белк: 117,90г | Углев: 116,38г.
Завтрак:
Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Творожно-тыквенная запеканка.
Обед:
Печенье из арахиса, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Heinz Горошек Нежный, Редис, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творожно-тыквенная запеканка.
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю