maki_cha- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1432 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 144,85г | Углев: 135,19г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, シャインマスカット. Обед: ご飯, 永谷園松茸の味お吸い物, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, ミニトマト, セブンイレブンもずく三杯酢, コープ冷凍食品枝豆, ブロッコリー, オクラ（冷凍）, ささみ. Ужин: マルコメ鶏だしスープ, 三菱食品ツナフレークオイル無添加, ごま油, ニンベンつゆの素, ピーマン, 相模屋絹ごし豆腐, 卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 味噌, マリンフードヘルシースライス, ささみ. Перекус/Другое: バンダイドラえもん　スズスナック　コーンポタージュ味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса