shadowx1110- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

137,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

805 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 65,04г | Углев: 26,65г. Завтрак: Spinach Mushroom & Onion Omelet. Обед: Yellow Summer Squash, Pork Chop. Ужин: Chicken Broccoli Casserole. Перекус/Другое: Great Value Powdered Creamer, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Mozzarella Cheese, Water. подробнее ...

4299 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 16 апр 14

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса