mona54- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

911 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 48,96г | Углев: 102,00г. Завтрак: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Обед: K-Classic Chili Cheese Nuggets. Ужин: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gurke (Geschält), Purland Schweineleber. Перекус/Другое: Äpfel (ohne Schale), Storck Knoppers Black & White. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 43 минуты, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса