lovelycho- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя lovelycho | < Предыдущая Запись |Следующий >

맘 편히 넉었더니

다시 3kg 증가

3kg 줄이기위해

FC 다시 가동

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

951 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 25,57г | Углев: 168,15г. Обед: 사과, 백설 김치전, 네스카페 수프리모 아메리카노. Ужин: 비비고 곤드레 나물밥, 간장, 깍두기, 해표 도시락 김, 감자볶음. Перекус/Другое: 밀크커피, GS25 구운란. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: 출퇴근걷기4회 - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

lovelycho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю