KindaSpecial- Журнал, 16 апр 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2014

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2014:

1172 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 102,92г | Углев: 31,05г. Завтрак: Almond chocolate cookies, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Philadelphia Salmon Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Baked or Broiled Salmon, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Compliments Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions. Перекус/Другое: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю