leo zvo- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1549 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 99,31г | Углев: 144,65г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Обед: ВкусВилл Сливки 10%, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе, Level Kitchen Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом. Ужин: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сливки 10%. Перекус/Другое: Геркулес Монастырский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса