Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eri.22
Журнал
03 ноя 21
eri.22- Журнал, 03 ноя 21
Параметры Пользователя eri.22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2021:
1199 ккал
Жир: 43,96г | Белк: 62,32г | Углев: 144,09г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Marilan Magic Toast Light, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero.
Обед:
DIA Gelatina Zero, Repolho, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça.
Ужин:
Pizza de Chocolate.
Перекус/Другое:
Marilan Magic Toast Light, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
2654 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eri.22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю