Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
|
41,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2509 ккал
|
Жир: 159,45г | Белк: 137,74г | Углев: 140,41г.
Завтрак: Pipas de Calabaza, Barcel Golden Nuts Enchilados, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Cebollas, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Manzana, Lala Lala Light Low Carb, Huevo, Espinacas, Heinz Catsup, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Barcel Hot Nuts (50g), Activia Probióticos X2, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Pechuga de Pollo. Ужин: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Pistaches sin Cáscara Tostados y Salados, McCormick Mayonesa (10g), Lala Crema Fresca, Huevo, Repollo Verde, Herdez Rajas de Jalapeño en Escabeche, Lechuga de Hoja Roja, Sal, Zanahoria, Uva, Nueces. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
