Smrfit- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

56,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1143 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 66,54г | Углев: 138,89г. Завтрак: Fit Grains Pirinç Patlağı, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Обед: Pancar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kivi Meyvesi, Ezogelin Çorbası. Ужин: Zeytinyağlı Bakla, Ciğer. Перекус/Другое: Nar Ekşisi, Domatesler, Cennet Meyvesi. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Кардио - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса