keine-ahnung- Журнал, 03 ноя 21

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69,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1269 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 71,74г | Углев: 166,37г. Завтрак: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, RUF Porridge Blueberry Yoghurt. Обед: Linseneintopf. Ужин: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Döner Kebab. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

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Комментария

Hey, daß wird wieder. Wenn´s nur Abwärts geht´s wird´s langweilig = eintönig 🙋‍♂️

03 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Gegen die Eintönigkeit hätte ich nichts einzuwenden. Vor allem weil ich jetzt so aufs Essen achte. 🤔

03 ноя 21 написано членом: keine-ahnung

Aber danke für die lieben Worte.😊

03 ноя 21 написано членом: keine-ahnung

Immerhin haste ja schon gute 8 runter 👋 u. wenn man dein "Bio" so ließt, Hut ab. 🍀 Mach Dir bitte nicht zuviel Druck u. vergeß das lächeln nicht ! 😊

03 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Es waren sogar schon zehn, aber leider haben sich wieder 2 Kilos dazu gemogelt. 🙈 Vielen Dank fürs Kompliment. Ja, die Zeit für mich selbst ist leider immer sehr knapp bemessen. Tausend Baustellen..

03 ноя 21 написано членом: keine-ahnung

vielleicht hilft´s nen lächeln in´s Gesicht zu zaubern ... könnte es sein, daß sich ein böser Chrinch heimlich auf die Waage geschlichen hat ? 🙈 🍀

03 ноя 21 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Das ist aber auch zum Mäuse melken! Augen zu und stur weitermachen. *einmal liebevoll knuff

03 ноя 21 написано членом: kittie.


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