tamarqs- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя tamarqs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1146 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 104,93г | Углев: 81,14г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, La Pastina Arroz Arbóreo. Ужин: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Morangos, Swift Pão de Queijo Coquetel. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamarqs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamarqs- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

tamarqs-Изменение Веса