KualityE- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 2 of my work out routine. lets see if i can at least make it to may 21!

117,6 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1972 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 73,56г | Углев: 316,94г. Завтрак: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Обед: Flourless Chewy Chocolate Cookie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Cut Green Beans with Sea Salt, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Soy Sauce, Cod Fillet, Canola Vegetable Oil, Recipe Ready Green Pepper and Onion, Brown Rice. Перекус/Другое: Dr. Pepper (12 oz). подробнее ...

3984 ккал

Упражнение: plyo x - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса