0612leo- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1964 ккал

Жир: 156,13г | Белк: 102,36г | Углев: 57,82г. Завтрак: 팻밤, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 맨하탄 드립커피, Organic Valley 기버터, 달걀. Обед: 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall), 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. Ужин: 파래무침, 열무김치, 플무원 두부면, 제로베이커리 제로잼 블루베리, 그릭요거트. Перекус/Другое: Jarrow Formulas 코코넛오일, 북어포, 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭요거트. подробнее ...

844 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса