CarolRonchini- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя CarolRonchini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1746 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 98,95г | Углев: 203,48г. Завтрак: Leite Integral, Bauducco Panettone. Обед: Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero Morango, Banana, Omelete. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolRonchini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolRonchini- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CarolRonchini-Изменение Веса