Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aclaudiapj
Журнал
01 ноя 21
aclaudiapj- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя aclaudiapj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
727 ккал
Жир: 22,21г | Белк: 42,33г | Углев: 87,96г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês.
Обед:
Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ameixas.
Перекус/Другое:
Bolinha de Queijo, Lacta Bis (7g).
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aclaudiapj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю