Arsenia Rosina- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя Arsenia Rosina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

679 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 61,93г | Углев: 94,70г. Завтрак: Banana, USN Shake. Обед: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Ужин: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Pimentos Verdes, Peixe Grelhado. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Стоять - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arsenia Rosina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arsenia Rosina- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

Arsenia Rosina-Изменение Веса