apaydinceyda- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя apaydinceyda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1916 ккал

Жир: 88,51г | Белк: 71,04г | Углев: 220,97г. Завтрак: Domates Sosu, Bal, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Doğal Peynir, Domatesler. Обед: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tiramisu, Baklava, Muz. Ужин: Et Haşlama, Keşkek. Перекус/Другое: Cheesecake. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: yuru - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apaydinceyda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apaydinceyda- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

apaydinceyda-Изменение Веса