Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikos85mail.ru
Журнал
01 ноя 21
nikos85mail.ru- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя nikos85mail.ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1346 ккал
Жир: 57,03г | Белк: 106,12г | Углев: 118,29г.
Завтрак:
Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
АО Тандер Яблоко, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе бедра гриль.
Ужин:
Каравай Батон Наше Солнышко, Азия Морковь по-Корейски, Пятерочка Яйца, Золотая семечка Растительное Масло.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikos85mail.ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю