jrb_sac- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

90,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

1619 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 99,01г | Углев: 179,50г. Завтрак: Turkey Ham, Buttermilk Pancakes, Bananas , Maple Syrup , Blueberries, Coffee with Milk and Sugar, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. Обед: Sweet Potato , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Ужин: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Brown Rice, Boiled Ripe Plantain, Omaha Steaks Chicken Breast. Перекус/Другое: Medalla Light Beer (Can), Grapes, Almonds . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса