Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 96,79г | Белк: 72,67г | Углев: 183,29г.
Завтрак: Start Сухой Завтрак Зерновой, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Орехи Кешью, Felix Арахисовая Паста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Оливки, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Ужин: Aumi Кешью Паста, Зеленые Оливки, Remira Sport Козинак Ассорти с Миндалем на Фруктозе со Стевией, Felix Арахисовая Паста, Добряна Сыр Сулугуни, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Руккола, Шпинат, Пекинская Капуста, Порошок Карри. Перекус/Другое: Айва, Груши. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
