水依依- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя 水依依 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

956 ккал

Жир: 17,64г | Белк: 61,37г | Углев: 183,46г. Завтрак: 牛油果, mercadona 奶粉, 甜玉米, 海参, 煮熟的鸡蛋白. Обед: 干南瓜籽, 鸭肉, 生菜球, 菜包, 青椒, 蘑菇. Ужин: 蓝莓, ifa 鹰嘴豆, mercadona 无乳糖酸奶, 银耳汤, 南瓜, 生菜球, mercadona 水浸三文鱼. Перекус/Другое: 猕猴桃/奇异果, mercadona 无糖无脂酸奶. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

水依依-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

水依依- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

水依依-Изменение Веса