Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 64,10г | Белк: 108,80г | Углев: 157,99г.
Завтрак: Mary Jane's Арахисовая Паста Карамельная , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Кекс овсяный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Соус сливочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Командор Биточки из Индейки с Овощами . Ужин: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Перекус/Другое: Кофе, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Mary Jane's Арахисовая Паста Карамельная , Простоквашино Молоко 2,5%, Кекс овсяный. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
