kortru1- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя kortru1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

831 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 65,80г | Углев: 66,28г. Завтрак: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Отвес хороший🤗🤗🤗

31 окт 21 написано членом: nechaevat

Опять кило вернулось а отвес был потому что целый день не ела. Такое ощущение что худею только когда вообще не ем

01 ноя 21 написано членом: kortru1

kortru1 у меня было такое, что вечером сидя перед тарелкой не захотела ужинать, думаю из-за усталости на работе, а утром тоже была удивлена.😉🤗💖

01 ноя 21 написано членом: nechaevat

Как мне сказали надо не худеть а в мышцы переводить все спортом так как вес с моим ростом оптимальный. Но я так не хочу спортом заниматься, ну не могу я себя заставить. А здесь все молодцы тренируются, в спорт залы ходят

02 ноя 21 написано членом: kortru1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kortru1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kortru1- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

kortru1-Изменение Веса