Tilda 2- Журнал, 26 окт 21

Sakta går det nedåt och det känns härligt. Jag tycker själv att jag slarvar för jag äter det mesta men håller mig inom ramarna och för in varje kalori. Tror mitt första mål om att det kommer ta ett år minst är realistiskt. 🌺

88,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1389 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 63,28г | Углев: 127,67г.   Завтрак: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Обед: Bacon, Stekt Ägg, Fazer Havrerundel. Ужин: ICA Basic Lingonsylt, ICA Blandfärs 50/50, Potatismos. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...