mburobkin- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1879 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 142,17г | Углев: 159,66г. Завтрак: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Cream Nuvo Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Sicilia Сок Лайма, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капучино, Банан, Фундук Фундук. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса