nikos85mail.ru- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1397 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 138,28г | Углев: 35,86г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Ряженка 2,5%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Копченов Карпаччо из Курицы, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо. Обед: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Филе бедра гриль, Красная Цена Сыр Голландский 45%. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса