ChrisRapha- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1877 ккал

Жир: 70,53г | Белк: 182,50г | Углев: 122,38г. Завтрак: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, UCC 黑咖啡. Обед: 初鹿鮮奶, ON 黃金比例乳清蛋白-雙倍巧克力, 7-11 起司火腿蛋三明治, 煎雞蛋（不加油）, 大漢堡. Ужин: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса