みふか- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

917 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 59,17г | Углев: 95,43г. Обед: ポークチョップ（トップロイン、骨なし）, 醤油ラーメン. Перекус/Другое: ファミリーマート発酵バターを使ったこだわりのフィナンシェ, ザバスミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю