Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1116 ккал
|
Жир: 37,82г | Белк: 40,40г | Углев: 134,27г.
Завтрак: Acuenta Azúcar, Nescafé Tradición, Watt's Mermelada Alcayota, Great Value Mantequilla de Maní, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Ideal Pan Molde Blanco, Frutillas. Обед: Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja, Salsa de Soya (Soja), Vino Cabernet Sauvignon, Cebollin, Calabacín, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimienta Negra, Sal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Patatas Cocidas, Minuto Verde Mix Pimentón , Cebollas, Espárragos Cocidos (Frescos). Ужин: Zumo de Limón, Sal, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Daily Gotas Stevia, Té Supremo Té Verde, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Sal, Malloa Salsa de Tomate, Zapallito Verde, Tomates, Ajo, Sal, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Costa Frac Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
