Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана280182
Журнал
26 окт 21
Светлана280182- Журнал, 26 окт 21
Параметры Пользователя Светлана280182
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2021:
1284 ккал
Жир: 49,03г | Белк: 42,74г | Углев: 167,92г.
Завтрак:
Сухие Жареные Орехи Кешью, Турбослим Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, От Винта Коктейль Орехово-Фруктовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные).
Обед:
Аладушкин Хлеб Баланс +, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей.
Ужин:
Яблонька Компот Ягодный , 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Любятово Печенье Топленое Молоко, Перекресток Фрикасе из Курицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 32 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана280182-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю