nikos85mail.ru- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1343 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 128,63г | Углев: 103,56г. Завтрак: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Копченов Карпаччо из Курицы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торговый Дом МС Кальмар Тушка (Филе) Порционированный, АО Тандер Яблоко. Ужин: Огурец (с Кожурой), Филе бедра гриль, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Хурма, Сметанин Ряженка 2,5%. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса