ValentinaG97- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1514 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 89,25г | Углев: 185,15г. Завтрак: La Morenita Café en Saquitos, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Обед: Inalpa Lentejas, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Yamani. Ужин: Ser Fibras, Yogurt cacero, Manzana. Перекус/Другое: Medialuna Rellena, La Morenita Café en Saquitos, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса