larissa.jc- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя larissa.jc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

816 ккал

Жир: 3823,64г | Белк: 3737,99г | Углев: 101,96г. Обед: Tomates, Arroz à Grega, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Café com Açúcar, Tomates, Carne de Porco, Arroz à Grega. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Goiaba. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissa.jc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissa.jc- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

larissa.jc-Изменение Веса