Meli Fabiano- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Meli Fabiano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1433 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 112,11г | Углев: 153,00г. Завтрак: La Serenísima Leche 1%, Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. Обед: Palta, Oroweat Pan Integral con Cereales, Philosopheat Lasagna Vegetariana. Ужин: Tregar Queso Blanco Light, Tomates Cherry, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL, Wakas Pasta de Legumbres Poroto y Chia. Перекус/Другое: Naranjas, La Serenísima Leche 1%, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Queso Blanco Light. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Meli Fabiano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю