にゃんきち13- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя にゃんきち13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1603 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 69,64г | Углев: 254,92г. Завтрак: コーヒー, 東急ストア農場物語　無調整牛乳, はちみつ, 業務スーパークコの実, 冷凍ブルーベリー, 目玉焼き　調理油なし, ローソン大豆粉の厚焼きパンケーキ, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. Обед: 大森屋味付おかずのり, 佐藤食品サトウの切り餅. Ужин: 卵焼き, テーブルマーク白飯, 生協冷奴, マルエツ水菜と千切り野菜のサラダ, かつおのたたき. Перекус/Другое: つぶあん, カルビーポテトチップスうすしお味 (60g), コーヒー, セブンイレブン串団子. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

にゃんきち13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

にゃんきち13- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

にゃんきち13-Изменение Веса