Innchantik- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1769 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 144,50г | Углев: 161,48г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Обед: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Ужин: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

77 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Google Fit - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса