meat_eater- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1543 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 80,75г | Углев: 134,56г. Завтрак: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе с Сахаром, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Обед: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Спагетти. Перекус/Другое: Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка. подробнее ...

1342 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса