Miedzka- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1842 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 79,32г | Углев: 229,44г. Завтрак: Humus, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Dania Babci Zosi Jarzynowa z Dynią i Cukinią, Jabłko, Pomarańcze. Обед: Proporcja Kurczak w Sosie Seczuańskim z Ryżem . Ужин: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: Szynka, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Majonez, Pilos Twaróg Wędzony, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Żytni, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса