nurselnels- Журнал, 20 мар 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2011

56,8 кг Потеряно до сих пор: 65,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2011:

1293 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 63,43г | Углев: 161,91г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: Sugar Free Sandwich Cookies, Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, White Bread. Ужин: biscuit, pork chops, Broccoli, Young Green Onions (Tops Only), feta cheese, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Black Olives (Large), Baby Spinach, Mushrooms, Carrots, Sweet Red Peppers. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: AE Active - 1 час и 12 минуты, Wii Fit Plus - 1 час, Gold's Gym Dance - 38 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 20 мар 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса