jrb_sac- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1599 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 82,43г | Углев: 137,92г. Завтрак: Avocado, Cooked Egg, Roasted Potato, Spinach , Grape Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Whole Wheat Spaghetti. Ужин: Avocados , Sweet Potato , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Basmati Rice, Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten). Перекус/Другое: Almonds , Whole Foods Market Organic Chocolate Truffles. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса