jrb_sac- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1712 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 91,93г | Углев: 166,89г. Завтрак: Kirkland Signature Basil Pesto, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Velveeta Cheese Slices, Country Hearth Multigrain Bread, Turkey Ham. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Whole Wheat Spaghetti. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Grape Tomatoes, Spinach , Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Almonds , Blueberries . подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса