Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
22 окт 21
mona54- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
746 ккал
Жир: 25,63г | Белк: 37,50г | Углев: 90,43г.
Завтрак:
Chiabrot, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken Mild Geräuchert, Kaffee.
Обед:
Nudeln (Gekocht), Aldi Reibekäse Leicht (30g).
Ужин:
Harry Sammy's Super Sandwich, Soljanka.
Перекус/Другое:
REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа и 11 минуты, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю