Наталия Пчелка- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1893 ккал

Жир: 73,69г | Белк: 73,13г | Углев: 223,55г. Завтрак: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Форнакс Батон Любительский, Сахар, Чай, Вода. Обед: Сыр, Магнит Батон "Молочный Новый", Творог, Кофе. Ужин: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Форнакс Батон Любительский . Перекус/Другое: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Лимон, Зеленый Чай. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🤗🍬😋

22 окт 21 написано членом: kemicc

Кемаль😉🍬🚫

23 окт 21 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса